Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 km

Dystans całkowity:2280.19 km (w terenie 63.00 km; 2.76%)
Czas w ruchu:91:24
Średnia prędkość:24.95 km/h
Maksymalna prędkość:65.60 km/h
Suma podjazdów:26500 m
Maks. tętno maksymalne:192 (94 %)
Maks. tętno średnie:179 (88 %)
Suma kalorii:16610 kcal
Liczba aktywności:71
Średnio na aktywność:32.12 km i 1h 17m
Więcej statystyk

4

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do 50 km

2

Czwartek, 3 marca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria do 50 km, w grupie

1

Środa, 2 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do 50 km

Debiutancka sobota!

Sobota, 26 lutego 2011 · Komentarze(2)
Kategoria do 50 km, w grupie
Pierwszy wyścig, poszło nieźle, mogło być lepiej ale cieszę się że pierwszy start już za mną. Następny wyścig już 12 Marca, a pierwsza szosa 9-10 kwiecień!!! :)

Trasa wymagała nie lada techniki, choć było kilka łatwiejszych momentów :)
Kto był ten wie jak było :)

Lasek

Czwartek, 24 lutego 2011 · Komentarze(2)
Kategoria do 50 km, w grupie
Dzisiaj ostatni trening w lasku przed sobotą, zobaczymy jak pójdzie. Razem z Kubą tak jak wczoraj umówiliśmy się o 15:20 i kierunek Swoszowice. W Lasku 45 minut i powrót do domu.

Przeziębienie nie dało sobie ze mną rady na szczęście !

Przełaje tuż tuż :-)

Środa, 23 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do 50 km, w grupie
Dzisiaj od razu po szkole umówiłem się z Kubą i pojechaliśmy dalej ćwiczyć przed sobotą.. Wyglądałem chyba jak eskimos :) Ogólnie było fajnie, tyle że mnie coś rozbiera choroba.. Mam nadzieję, że do jutra/piątku będzie już wszystko w porządku.

Nie mam czasu na choroby.

Ćwiczymy technikę!

Sobota, 19 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do 50 km, w grupie
Ehh... znowu śnieg, a na ulicach mokro. Dzisiaj z Kubą wybraliśmy się do lasu poćwiczyć przed nieuniknionymi zawodami w Stroniu, które mam za tydzień.

W lasku szło całkiem okej, ale pierwsze dwie rundy to śmierć w oczach, trzeba było się przełamać. Zaliczyłem tylko jeden upadek :D Jednak przełaj i wszystkie zawody MTB nie są dla mnie.

Zdecydowanie nie moja dziedzina kolarstwa, ale sam wypad oceniam bardzo pozytywnie, teraz zdaję sobie sprawę czego mogę się spodziewać w Stroniu :)

Sezon 2011 czas zacząć!

Czwartek, 6 stycznia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria do 50 km, w grupie
Dzisiaj rano umówiłem się z Arkiem na rower i pojechaliśmy, jednak bez szaleństw. Pokręciliśmy po błoniach podjechaliśmy pod ZOO 3 razy. Wracając mój kompan upadł, ale na szczęście nic poważnego się nie stało! Wracając spotkaliśmy się z Piotrkiem, który też już się przygotowuje do sezonu :)

Co do sezonu 2011, plany są duże. Początkiem kwietnia zaczynamy sezon, a narazie nudneeee ale i niezbędne przygotowania!

Obowiązki

Wtorek, 23 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria do 50 km
Z kółkiem, na spotkanie, trening etc. Nazbierało się 40 to wrzucam.